冬でも昼間にランニングする時は紫外線対策をしてから行きます。ランニングしてからの変化は食欲が増したのといつも快便なのがさらに快便になったこと。あと体力がついた💪でも目的の下半身はなかなか細くなりません...どうしてぇーーー！！！！｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡ #ぴえん